4月2日，由省委教育工委、省教育厅主办，辽宁省高校心理健康教育研究会承办的“辽宁高校心理阳光大讲堂”第十期讲座如期举行，同济大学姚玉红教授作“孤独和亲密：大学生生活的两个心理关键词”主题报告，辽宁理工学院体育学院组织全体学生线上观看。

讲师姚玉红从“人际多包容”观念带来的困惑出发，提出设立人际界限或冲突底线的外在与内在标准，阐述了对人际交往中冲突与包容、独处与相处的深入思考。姚玉红指出，待人尽量宽厚的同时也要关注自身的感受，要学会建立人际交往的容错机制，能够觉察自我的情绪规律，并通过情绪觉知自身的多元需求，在掌握人际相处底线的前提下，理解自己和他人的需求，做到既能享受孤独又能享受亲密，以热忱的态度拥抱自我、他人和生命，收获幸福的生活。讲座中，姚玉红积极回应观众提问，针对具体问题提出了有效建议。

讲座结束后，同学们纷纷表示获益良多，今后将更好地调整自身心理状态，努力掌握更多心理管理的方法与技巧，积极关注身边同学，用积极的心态迎接未来生活。