为有效缓解封校战“疫”期间我校广大学子心理压力、引导学生直面心理困惑，同时积极响应习近平总书记“让我们一起向未来”的号召，切实提高我校学生在疫情背景下的心理免疫力，学生处心理健康教育中心结合我校实际，发起线上线下系列心理活动，活动方案如下：

一、活动主题

       同心抗疫，点亮心灯，相约未来

二、活动时间

       2022年4月13日-2022年4月24日

三、活动内容

（一）心理云座谈------与心理老师谈一谈

1.活动时间：2022年4月13日（星期三）15：30-16：30

2.活动平台：腾讯会议（腾讯会议号：594-604-232）

3.活动对象：大一至大三各班心理委员

4.活动要求：

各班心理委员提前做好预备工作，要求收集本班同学普遍存在的心理困扰，以及自己在为本班同学服务工作中遇到的困惑。

各班心理委员需提前10分钟进入腾讯会议室，备注班级学号和姓名，全程佩戴口罩，打开摄像头。因考虑学生上课等因素，不要求所有专业参与，每学院至少派4名心理委员参与活动即可。

（二）每日冥想------与内心的自己相拥

1.活动时间：2022年4月13日-2022年4月24日

2.活动平台：“LNLG心灵氧吧”微信公众号

3.活动对象：全校学生

4.活动方式：

学生处心理健康教育中心委托心灵氧吧工作室，通过微信公众号每日发布冥想音乐，引领大家睡前冥想，帮助缓解紧张心情，早入睡，保持平稳心态。

全校学生关注“LNLG心灵氧吧”微信公众号进行收听并进行冥想练习。

    （三）心理团体辅导------与寝室的TA们一起敞开心扉

1.活动时间：2022年4月17日（星期日）14:00-15:00

2.活动平台：腾讯会议室（腾讯会议号：590-107-572）

3.活动对象：在校学生

4.活动要求：

以寝室为单位，通过报名小程序进行报名。活动需由寝室全员参加，通过腾讯网络会议室，在心理老师的带领下，与其他寝室成员一起互动完成心理辅导游戏活动。

活动过程要求全程佩戴口罩，由一名寝室负责人负责抓拍5张本寝室活动场景，并于活动结束当天发送至指定邮箱：lnlgxy00xinli@163.com。

                                                 辽宁理工学院学生处·心理健康教育中心

                                                               2022年4月12日