五四青年节的激昂，520的浪漫，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。在这个因疫情封校而冷清了几分的五月，虽然让我们暂时停下了脚步，但却不应停止我们对自己，对生活的热爱。

  “5.25”取谐音“我爱我”意为认识自我、接纳自我，能体会到自己的存在价值。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。建立起青少年自尊自爱，互帮互助的社会新风尚，引导大学生们的心理健康成长，增强自我调适能力。在疫情对我们大学生带来生活和学习上的影响时，也对我们大学生的情绪和心态带来了冲击，大学生对自己心理健康的关爱不容忽视。

以下是美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，被公认为是最经典的标准，来检查一下你的心理健康程度吧。

1.充分的安全感充分了解自己。

2.并对自己的能力作适当的估价。

3.生活的目标切合实际。

4.与现实的环境保持接触。

5.能保持人格的完整与和谐。

6.具有从经验中学习的能力。

7.能保持良好的人际关系。

8.适度的情绪表达与控制。

9.在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需求作恰当的满足。

10.在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

不论是在怎样的时节，我们对内心的探寻和追问都不会停止。少年的前路永远充满期待，青春的脚步不会伴随疫情停滞不前，封校不会封住大学生面对大学生活的兴奋憧憬，也不会消磨大学生面对新知的刻苦探索，更不会阻挡每一位学子的逐梦之心。不要让你所不甚在意的不良心理蚕食掉你心中的那束光。让我们一起在5.25全国大学生心理健康节上，学习心理知识，建立健康的心理环境，一起向未来吧！