毕淑敏说：“生活就是泥沙俱下，鲜花和荆棘并存”。没有人走过的路会满是鲜花，也没有人会永远与荆棘相伴，或许你的生活并不糟糕暗淡，他人的生活也未必光鲜亮丽。每个人都应该学会换个角度看问题，学会像一颗向日葵一样永远朝向希望。

渐渐地有这样一群人，他们一时被自己的内心所打败，无法勇敢面对生活，性格和情绪变得反复无常。可是他们就需要被戴上有色眼镜吗？当然不。1991年，尼泊尔提交了一份关于“世界精神卫生日”的活动报告，这一报告受到国际社会的广泛关注，终于在第二年由世界卫生组织确定将每年的十月十日定为“世界精神卫生日”。从那时起，人们开始更加重视心理健康问题，也更加关注心理疾病患者。

其中，青少年的精神状况，越来越受到广泛的关注。据不完全统计，2020年中国青少年精神上问题的检出率高达24.6%，也就是说平均每10个青少年中，就可能有3个青少年精神上存在问题，这样一组数据实在让人脊背发凉。青少年是国家的未来和民族的希望，如果我们国家的大多数孩子都是一种病态的情况，那还谈什么希望与未来！

其实，心理疾病分为很多种，抑郁症，精神分裂症等都属于精神病范围内。就抑郁症患者来说，在患有抑郁症人的世界里，世界是灰暗的，心灵是没有阳光的，他们的内心是孤独的，情绪时常低落，其实他们也可能就只是想得到别人的理解和在意而已，抑郁症不是矫情，也许只是情绪的表达的一种方式。

在这个世界上存在的每一个人都有自己存在的意义，我们没有理由歧视任何一个人，哪怕他是心理疾病患者，我们要用平等的眼光去看待他们，多给他们一些心灵上的慰藉，让他们重新燃起对生活的希望，让那些身处黑暗的人也能够看到黎明，让他们也可以看见一个色彩斑斓的世界，我们要大声告诉他们，生活很难，可是满怀希望、勇敢面对，终究会走下去。

我们要成为他们的小太阳，为他们的心灵护航，成为他们冬日里的暖阳，为他们带去久违的温暖，而不是去歧视他们，感觉他们不同于我们，并且疏远他们，这样只会使他们更加自卑，孤独……心理问题也会越来越严重。

我们充满青春与活力，在关照他人的同时，也要注意自己的心理问题。青少年需要树立正确的思想意识，遇到挫折时，坚强勇敢面对，怀着积极乐观的心态迎接每一天，时刻记得没有熬不过去的今天，要成为自己的光，成为别人的光。

困难只是暂时的，失落也只是暂时的。正确地寻求帮助并不是在逃避，而是处理事务的一个方法。面对精神焦虑，不能主动封闭自己，可以去主动地交流，或者去倾听别人的看法，要知道你永远不是一个人前行，还有专业的心理咨询也可以成为你强大的帮助。

让我们一起去将困难度过，关爱心理疾病患者，注重心理健康，给心灵一片阳光，让精神沐浴春风。远离心理疾病，做心理健康少年。